Tělesná výchova na Schole Humanitas není omezena jen na běžné hodiny ve škole. Součástí studia jsou také sportovní kurzy, které žákům nabízejí pohyb, pobyt mimo školu a společné zážitky s třídním kolektivem.
Sportovní kurzy mají nejen tělovýchovný, ale také sociální význam. Žáci se poznávají v jiném prostředí než ve třídě, učí se spolupracovat, pomáhat si a fungovat jako skupina. Zároveň mají možnost zažít své spolužáky i učitele v méně formální situaci.
1 1. ročník Lyžařský kurz
V prvním ročníku žáci absolvují týdenní kurz lyžařského výcviku. Během něj si osvojí základní dovednosti sjezdového lyžování nebo své dosavadní lyžařské schopnosti dále rozvíjejí.
Pokud je dostatek zájemců o snowboarding, může být na kurzu vytvořena také snowboardová skupina. Jeden den bývá věnován i běžeckému lyžování, při kterém žáci ujedou několik kilometrů ve stopě a poté se mohou, příjemně unaveni, vrátit do tepla svých pokojů.
Dlouhodobě jezdíme do Ski areálu Jizerky.
Pro zájemce škola nabízí možnost bezplatného zapůjčení lyží a výstroje.
2 2. ročník Cyklistický kurz
Ve druhém ročníku žáci absolvují kurz na kolech. Nejde o závod, ale o pohodový týden v kolektivu třídy v malebném prostředí Českého středohoří.
Součástí kurzu jsou cyklistické etapy, pobyt v přírodě a poznávání krajiny. Jedna z odpočinkových etap bývá spojena s výstupem na Milešovku, jindy si žáci užijí výhled z ústecké Větruše.
Kurz podporuje pohyb, vytrvalost, vzájemnou ohleduplnost a spolupráci ve skupině.
Pro zájemce škola nabízí možnost bezplatného zapůjčení kola.
3 3. ročník Vodácký kurz
Na konci třetího ročníku vyrážejí žáci na týdenní vodácký kurz, během kterého sjíždějí řeku Ohři. Trasa je zavede také do okolí Sokolova, Lokte a Karlových Varů.
Součástí kurzu je pobyt ve vodáckých tábořištích, stanování, společný program a hlavně praktická zkušenost s pohybem na vodě. Žáci se učí spolupracovat v posádce, zvládat běžné situace při sjíždění řeky a respektovat pravidla bezpečnosti.
Vodácký kurz patří dlouhodobě mezi nejoblíbenější školní akce. Nabízí spoustu společných zážitků, akčnějších momentů i vzpomínek, ke kterým se žáci často vracejí ještě dlouho po návratu.
4 4. ročník Kurz vysokohorské turistiky
Na začátku čtvrtého ročníku odjíždějí žáci na týdenní kurz vysokohorské turistiky do Vysokých Tater. Cílem je nabídnout žákům turistiku v prostředí, které české hory v takové podobě neposkytují.
Vysoké srázy, mohutné skalní bloky, výhledy do krajiny, kamzíci, horské stezky i úseky zajištěné řetězy vytvářejí zážitek, který se výrazně liší od běžné školní turistiky.
Ubytování bývá tradičně zajištěno přímo uprostřed velehor, na Chatě pri Zelenom plese. Někteří ji mohou znát také z filmu Jak se krotí krokodýli.
